Bireysel Danışmanlık
Farklı psikoterapi yaklaşımlarındaki teorik ve süpervizyon eğitimim sayesinde bütünleşik bir yaklaşım benimseyerek, kişinin hikayesi, öznelliği ve talebine göre terapi sürecini işbirliği içerisinde şekillendirmekteyim. Travma, depresyon, panik, kaygı, stres, tükenmişlik, yeme bozuklukları, takıntılar, hamilelik ve doğum sonrası sorunlar gibi sorunlara ek olarak ilişki sorunları, olumsuz yaşam deneyimleri ve umutsuzluk gibi sorunlara yönelik çalışmaktayım.
İlişki Danışmanlığı
Özellikle romantik ilişki içinde zorlandığımız, çıkmaza girdiğimiz durumlarda yalnızlık, sosyal izolasyon, depresyon gibi belirtiler gösterebiliriz. Sevgili, nişanlı ya da evlilerde sağlıklı olmayan iletişim ve ilişki örüntülerini ve tekrarları anlamak ve ortak hedefler doğrultusunda dönüştürmek ilişki doyumunu arttıran önemli faktörlerdir. Bu amaçla çiftlerle ilgisizlik, duygusal olarak kopukluk, güvensizlik, değersizlik, aldatılma ya da aldatma gibi yaşantılar ile evlilik hazırlıkları gibi konularda yaşanan sorunlara yönelik çalışmakayım
Online Danışmanlık
Son dönemde tüm dünyayı etkisi altına alan pandemi süreci online görüşmeleri zorunlu hale getirmiştir. Ayrıca farklı şehirlerde ikamet eden, yoğun çalışma temposu içinde yüzyüze görüşmeye gelme fırsatı bulamayan danışanlar için online terapi önerilebilir. Yapılan araştırmalar online görüşmelerin yüz yüze görüşmeler kadar fayda sağladığını göstermiştir.
Yetişkinler ile yürütülen psikoterapi görüşmelerinde SKYPE üzerinden çalışmaktayım. Ev veya ofis gibi sessiz, görüşme sırasında bölünmeyeceğiniz, başkalarının sizi duymayacağı, bilgisayar ya da telefonunuzu sabit bir yere koyabileceğiniz bir ortam gerekli görülmektedir.